冬季养肾是由当然界“助长化储藏”四时节拍决定的，是中医天东说念主合一想想的具体体现。正如《黄帝内经》所说：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，负气亟夺。此冬气之应，养藏之说念也。”按照中医五行学说，肾脏对应于冬季，是以一年之中，冬季应是最谨防调整肾脏的季节。

起原 | 中国中医药报

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