跟着冷空气逐渐南下，又一轮降温行将从北往南开启，极冷已至，如果你的眼睛出现以下5种症状需引起怜爱。

日夜温差大，头疼眼胀

冬季气温低，且日夜温差比拟大，清冷的刺激会使交感神经雀跃，部分东谈主群因前房浅、房角狭小等眼球结构特地，短时辰内眼压会急剧升高，极易诱发青光眼。

青光眼不错发生在职何年级。以下是青光眼的五类高危东谈主群：有青光眼病家眷史、年级35岁以上弥远未作念眼部检讨、眼睛受外伤或患有糖尿病等、高度近视或高度远视患者、弥远使用皮质类固醇激素者。

青光眼的发生还与情态关系，易焦虑上火亦然垂危诱发因素。重庆南坪爱尔眼科病院青光眼科副主任周晓虹提议：饮食起居要有端正，劳逸聚拢，保证睡觉质地。幸免在黯淡环境下玩手机、看电视，不要过度用眼。冬季如出现头痛眼胀、恶心吐逆等小症状切莫淡薄实时作念好排查，放胆好眼压。

冬季干燥，眼睛干涩不适，小心干眼症

干燥清冷的冬季是干眼的高发季节，干眼是由泪膜稳态失衡激励的眼表毁伤及不适症状。由于冬季风光较为干燥，泪液挥发较多，好多东谈主减少了户外活动，万古辰使用空调暖气取暖，频频宅在家中看电视、上网等，近距离用眼过度，也很容易出现眼睛发干、发涩等症状。

症状：眼睛干涩感、异物感、烧灼感，眼红眼痒、见地邋遢、落索、畏光陨泣。

重庆南坪爱尔眼科病院角膜眼表科副主任刘健娣提议：尽量幸免过度用眼，感到眼睛疲困、不应时堤防休息，多作念眨眼操。事实上，干眼并非成年东谈主的“专利”，儿童雷同会被其困扰。必要时要去专科的眼科医疗机构检讨，明确干眼病因及类型后，对症休养。

伤风频发，眼红发炎，小心病毒性角膜炎

由于伤风，流感病毒可能留在角膜内部诱发病毒性角膜炎。生计中好多东谈主对此并无感知，因为角膜无血管，甚至流感病毒相等容易侵入。同期也因为角膜无血管，应付伤风的药物很难对角膜里的病毒起作用，因此，换季时节也要堤防注释伤风。

天气清冷，突发单目击地着落

冬季清冷，血管容易松开，血液流动变慢，增多血栓酿成的风险，从而导致眼中风。眼中风是视网膜动脉抨击的俗称，这是一种急性见地丧失的严重眼科疾病。其发病原因主如若由于动脉血管抨击，导致视网膜缺血、缺氧和坏死。高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病患者是眼中风的高危东谈主群。

症状：突发无痛性单目击地着落，看东西邋遢；视线缺损，出现暗点或盲区。

重庆南坪爱尔眼科病院眼底病科副主任艾玲提议：放胆好血压、血糖和血脂，如期监测健康状态。冬季要幸免片刻的温度变化，御寒门径要到位。一朝出现见地片刻着落等症状，要立即到专科的眼科医疗机构就诊，实时休养。

凉风一吹，捏续陨泣

冬季气温低，空气干燥，各种刺激加剧，导致陨泣增多，同期容易引起炎症而出现泪谈抨击，泪液无法平常排出，出现溢泪等症状，引起泪谈疾病。泪谈病包括泪囊炎、泪小管炎等，常见于中老年以及免疫力较低的东谈主群。

症状：眼部捏续陨泣，尤其在清冷或风大的环境中更显著。眼角红肿、落索，眼部分泌物增多。

重庆南坪爱尔眼科病院泪谈科副主任吴明跃提议：保捏眼部清洁，幸免用手揉眼。堤防守寒，幸免凉风成功吹眼。出现捏续陨泣等症状时，实时赶赴专科眼科医疗机构，必要时进行泪谈冲洗或手术休养。

冬季护眼堤防事项

1、保捏室内适宜湿度，堤防用眼卫生

借助加湿器来普及室内湿度，提议将空气湿度看护在40%—60%的限制内；幸免用手揉眼，如期清洁眼部及用品，如眼镜等。

2、合理用眼及休息，加强养分摄入

摄入富含维生素的食品；补充叶黄素等特等养分因素。

3、如期眼部检讨

重庆南坪爱尔眼科病院副院长桂君民提议，每年至少进行一次全面的眼部检讨，包括见地检讨、眼压测量、眼底检讨等名目。关于患有糖尿病、高血压等慢性疾病的东谈主群，大致有眼部疾病家眷史的东谈主，更要左证大夫提议增多检讨的频次，密切珍视眼部健康状态。(重庆南坪爱尔眼科病院)

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