东谈主的大脑分把握两部分，从合座看，左侧和右侧的发展是不平衡的。左半脑掌管说话等高档核心，被称为上风半球，右半服则起协助作用。如左半脑发生疲惫，则容易产生无望丧气、牵记力减退和神经病弱。

     东谈主类迄今限定，仅仅用一半脑来举止，若是使用两个半脑的元气心灵，完成使命可达惊东谈主进度。开展左半躯壳操，弘扬右半脑的作用，可使东谈主的牵记力显赫加强。

     现保举一套左侧体操，先容如下：

     1.全神灌注地站着，左手紧捏拳，左腕用劲，弯臂，逐步上举，然后回到正本姿势，类似作8次。

     2.仰卧。左腿伸直上抬。将上抬的腿倒向左侧，再从违犯的限定回到正本姿势，类似作8次。

     3.保持耸立姿势、左臂向左侧平举。将左臂上举，头不动。以违犯的标的和缓序回到正本的姿势，类似作8次。

     4.躯壳从耸立姿势向左侧倾倒。以左手和右脚来辅助躯壳，右臂伸直辅助，躯壳歪斜、径直仰卧。弯左膝，起身，回到正本姿势，类似作8次。

     5.俯卧。跷起脚尖，象俯卧撑那样，用腕和脚尖辅助躯壳。弯臂，同期将左腿高抬。右臂毋庸劲。曲伸手臂两次。类似作8次。

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